離婚した理由②で書かせていただいた、私自身の性被害の体験について、

驚かれた方やショックを受けた方も多かったかもしれません。

https://www.buntamama-therapy.jp/news/detail/49

私の運営するオンラインサロンでは、

ブログを読んで一緒に怒ってくれたり、レイキを送ってくださった方がいて、

そのあたたかさに、私は本当に救われ、嬉しかったです。

それだけではなく、

「実は私も…」と、過去の性被害を打ち明けてくださる方が想像以上に多くいらっしゃって、

胸が締めつけられる想いでした。

「自分が悪い」と思わされてしまう苦しみ

性被害を受けた方の多くが、こんなふうに自分を責めてしまっています。

「自分が悪い」

「自分は汚れてしまった」

「言えなかった自分が悪い」

「こんなことをされる私は恥ずかしい存在なんだ」

私も、まさに同じでした。

実は14〜15歳のときだけではなく、もっと幼い頃にも、似たような性被害を受けていたことを、ブログを書いたあとに蓋が開き、思い出すことができました。

私は、信頼していた家族から、繰り返し傷つけられていました。

でも、当時を振り返ると全部が怖い存在だったら、私は家の中で息をすることすらできなかった。

だから私は家族の“優しい部分”だけを見ようとしていました。

「私は道具として扱われた」

「私は愛されなかった」

「私は大切にされなかった」

「私は誰にも守ってもらえなかった」

それが真実の本音でした。

でも、その痛みをそのまま感じるには、幼い私にはあまりにも残酷で受け止められなかった。

だからこそ

「私が我慢すれば家族は壊れない」

「私が汚れているから、こんな目にあうんだ」

「汚れている自分をお母さんに知られたくない」

「恥ずかしい私は、声を上げる資格もないんだ」

幼い私が、自分を壊さないために、自分を心の傷から守るために、無意識にそう思い込んだのです。

性被害は、どんな理由があっても許されるものではありません。

被害者であるあなたが、加害者の責任まで背負わされてはいけない。

本来なら、守られるべきだったあなたが、自分を責め続ける必要なんて、どこにもありません。

同じような傷を抱えているあなたへ

もし、私と同じように

「言えなかったことがある」

「自分が悪いのではないかと思ってしまっている」

そんなあなたが、ここまで読んでくれていたとしたら

どうか、これだけは伝えさせてください。

あなたは一切悪くありません。

あなたは、本当は守られるべき存在だった。

あなたは、本当は大切に扱われていい存在だった。

あなたは、何も恥じる必要なんてない。

今、あなたが感じている痛みは、

「ちゃんと助けてって言いたかった」

「あの時の自分を救いたかった」

という心の叫びです。

それを、今ここにいるあなたがようやく聞いてあげられるようになったんです。

それは、とても勇気ある一歩です。

あなたはもう、

「私が悪かった」なんて言わなくていい。

「私が汚れている」なんて信じなくていい。

そして、私もあなたと同じように傷ついたひとりの人間として、

「一緒に癒されていける世界」

をつくりたいと願っています。

過去の傷ついた自分に伝えてあげてほしいです。

「あなたを絶対に幸せにする」

「あなたは私が守る」

これは決意でもあります。

幼い頃に心の傷を抑圧してきた方は、

無意識に「自分が悪い」と、自分を低くする傾向があります。

そして気が付くと、周りには自分を軽く扱ってきたり、大切にしてくれない人ばかりに囲まれている⋯。

でも、あなたは無条件に愛されていいし、無条件に大切にされていい。

そのために、まずは幼い頃の自分の心の傷に耳を傾け、自分自身に愛の決意をしてほしいです。

このサイトでは現在、ヒプノセラピー（催眠療法）という方法を通して、

心の奥に抑え込まれた痛みや、癒されなかったインナーチャイルドと対話をするサポートをしています。

もしこの記事を読んで、

「もう一度、あの時の自分と向き合ってみたい」

「心の底にある重たい何かを、少しでも手放したい」

そう感じた方がいたら、いつでもお話を聞かせてください。

あなたのペースで大丈夫です。

無理に話さなくてもいい。

ただ、少しでも「一緒に癒されたい」と思ったら、その時はどうか頼ってください。

あなたが、あなた自身を愛せるようになる日を、心から願っています。

最後まで読んでくださって、本当にありがとうございました。

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