卒業、巣立ちの季節ですね🌸

我が家では、子ども達がそれぞれの道へ旅立とうとしています。

一緒に物件を探したり、

必要なものをチェックしたり、

「いよいよだね」なんて言いながら、

私はわりと淡々と準備を進めてきました。

やること、たくさんありますしね。

でも。

「本当は、さみしい。」

今まで当たり前にあった声や

トイレやお風呂から聞こえる鼻唄🎵

「お腹空いたー、腹減ったー」と帰ってくる2人。

「おかえり」「ただいま」と言い合う時間。

それが、もうすぐなくなります。

子どもたちは荷物をまとめながら、

懐かしいと言いつつ、潔く断捨離。

ちゃんと前を向いています。

ある日、息子がキッチンに来て、

味噌汁の味噌を溶くところを覗き込みました。

特に教えてほしいとも言わずに。

私は、「1人なら、もっと少なくていいよ」と伝えました。

その瞬間。

ぶわっと涙が出てきて、

料理どころじゃなくなって、

洗面所に逃げ込みました。

成長はうれしい。

自立は喜ばしい。

頭では分かっているのに、

心は全然追いついていませんでした。

私はずっと、蓋をしていました。

「笑顔で送り出さなきゃ」

「子離れしないとね」

明るく送り出す母ちゃんでいようとして、

かなり強がっていました。

ヒプノセラピーで今の自分をイメージしたとき、

やっと気づきました。

あ、私、必死にこらえてたんだ。

「さみしいって思っていいよ」

「そりゃあ、さみしいよね。」

そう声をかけたら、

少しだけ力が抜けました。

怒ったり、笑ったり、心配したり。

いろんな時間を一緒に過ごしてきたんです。

何も感じないほうが、たぶん不自然です。

無理に前向きにしなくていいし、

「私、今めちゃくちゃさみしいんだな」

それだけでいいと思います。

もし今、

何かの変化の前で強がっている方がいたら。

まずは、自分の感情をちゃんと実感することからはじめてみませんか？

きれいに前を向こうとしなくていい。

感情が揺れることを味わってください。

ありのままの気持ちを吐き出すお手伝いをさせていただきます。