2026.11.11 苦手意識を癒したい ~あの頃の私、お疲れ様でした~
今回、私がヒプノセラピーで癒したかったのは、自分の思いや意見を大勢の場で出すことに対して、
抵抗や苦手意識がある、というところでした。
周りの反応も気になって、自分はいいやって引っ込めて遠慮してしまう、
そこには、「自分を否定されることへの恐怖心から、自分を守っている」という感覚がありました。
そこで、早速セラピスト仲間たちに話を聞いてもらい癒してもらいました。
そして、ヒプノセラピーで出てきた最初の場面は、夜、ベッドですやすや眠るまだ幼い長女の頭をなでながら、
泣きそうな顔をしている32、3歳のころの私。
当時の長女は、とにかく癇癪がひどく、非常に疳の虫が強い子でした。
理由もなく、突然火がついたように泣き叫び、暴れだす。
一度癇癪を起こすと、なかなかおさまらない。
実家も遠く離れているし、頼れる人もいない、私も初めての子育てで、どう対応していいかわからず、
毎日が必死でした。
眠っているこの子は、こんなに可愛くて愛おしくてたまらないのに、どうして私はこの子に
厳しくしてしまうんだろう。
癇癪を起こしている娘に対して、怒りが込み上げ、ときには憎らしいとさえ思ってしまう自分。
母親なのに、こんなふうに思う自分は、頭がどこかおかしいんじゃないか。
今日もきつく叱ってごめんね😢ダメなママだよね。
そんなことを思いながら、眠っている娘を見つめながら、涙をこらえていた。
私、本当に苦しかったんだ😭
すごく辛かった!
そう思ったら、涙がどんどん溢れてきました。
そして、当時の自分が抱えていた感情を、一つひとつ受け入れていきます。
娘を愛おしく思う気持ちも。
娘に対する怒りも、憎しみも。
そんなことを思ってはいけないと、自分を責めていた気持ちも。
どんな感情だって、持っていてもいいんだよ。
怒りや憎しみを感じたからといって、娘を愛していないわけじゃないんだよ。
当時の私が感じていたこと、抱えていた思い、そのすべてを肯定して受け入れていきました。
そして、次に出てきたのは電車の中での出来事。
長女と二人で出かけているシーンです。
ご機嫌だった長女が、突然甲高い声を出して暴れだす。
私は何とか娘をなだめようとするけれど、こうなったらもう電車を降りるしかない。
周りの乗客の目が、一斉に冷たく私に刺さります。
どうしよう。
周りの人に迷惑をかけている。
降りたいけれど、次の停車駅までまだまだかかる。
娘に、「電車の中では静かにしようね」なんて抱っこしながら声をかけるけれど、
娘にしたらそんなの関係ない。焦る私と、ますます暴れる娘。
周りの人たちはどう思っているんだろう。
迷惑な親子だと思ってるよね。
そんな周りの目も怖くて、どうにかしなければと必死になっている私がいました。
そこで、この場面を書き換えてもらいました。
周りの乗客は全員、私と同じように子育て真っ最中のお母さんや、
子育てをすでに経験してきたお母さんたちに変わっていく。
みんなが次から次へと私たち親子のそばに来てくれます。
「大丈夫だよ」
「気にしなくていいよ」
「うちの子も癇癪が酷かったから、あなたの気持ちわかるよ」
「辛かったよね。私たちが娘ちゃん見てるから、あなたは座席に座って休んでていいよ」
そう言いながら、たくさんの人が娘をあやしてくれる😭
みんなが次々に声をかけてくれました😢
そして、年配の女性が私のところに近づいてきて、笑いながらこう言ったんです。
「あんなに癇癪が酷いと、あんたも大変だね!あの子の癇癪は相当なもんだね🤣」
その言葉を聞いた時、
「やっと、この気持ちをわかってくれる人がいた‼」
もう涙が止まりません。
そう、私は自分の大変さを誰かにわかってほしかったんだと思います。
周りから責められるのではなく、冷たい視線でもなく、少しでも子育ての大変さを理解してほしかった。
そこでセラピストさんたちが、「これ、前世もあるよね?」と誘導してくれると、
赤ん坊を抱えた女性の姿が浮かんできました。
それは、多分中世ヨーロッパか。
たくさんの仲間と、ある建物に身を潜めていました。
ところが、乳飲み子を抱えた私は、赤ん坊が泣くと追っ手に見つかってしまうからと、
仲間たちから冷たい目で見られます。
そして、「ここから出ていけ!」とみんなから一斉に言われ、追い出されてしまったのです。
私は必死で赤ん坊を抱き、追っ手に見つからないように逃げます。
けれど、赤ん坊が泣きだしてしまい、私はとっさに、子どもの口を塞いでしまうという場面でした。
さらに重なるように浮かんできたのは、沖縄のガマの中でしょうか。
ここでも私は赤ん坊を抱いています。
今度は追い出されてはいないし、中には「大丈夫よ」と言ってくれる人もいる。
それなのに、私はみんなに迷惑をかけてはいけないと、自分からそこを出ていってしまう。
そして、またしても赤ん坊の口を塞いでいました。
「これ、何度もやってるよね?」
ということで、似たような前世を一斉に出してもらいました😂
出てきた前世のお母さんたちは、みんな深い後悔や悲しみ、そして大きな罪悪感を抱え、
自分を許せずにいました。
そんなお母さんたちを一斉に癒していきます。
前世のお母さんたちを癒した後、もう一度、電車の中の場面に戻ってみると……
今度は、子どもが泣いて癇癪を起していても、焦らず冷静に対処している私がいました。
周りの目を気にせず、
次の駅で「すみませ~ん、失礼しました😂」と落ち着いて降りていく私。
あれ?もう周りの目を気にしてないわ!😂
誰かに拒絶されることを恐れて、自分から身を引いて遠慮する必要もないし、
周りから否定されたとしても、もう怖くない!
今世と前世を癒し終わると、心の底から清々しい気持ちになり、本当にスッキリしました✨
あの当時の長女は、本当に手がかかる子でした😮💨
癇癪も酷くて、私もどうしていいかわからず、毎日必死だったけれど、今では本当にたくましく成長しました。
彼女は自立もさっさと済ませ、社会人として生き生きと働き、自信にもあふれているように見えます。
当時は、大変だったけれど、長女も長女なりに一生懸命成長してきたんだよね。
そして、あの頃の私、本当に本当によく頑張った‼😭
もし、あの頃、ヒプノセラピーに出会っていたら、子育てももっと気楽に楽しめていたかもしれないなぁ。
でも、この苦しみも、今となっては必要なことだったんだなと思えます。
こうして、何かのきっかけで思い出したことが、思いがけず深い癒しにつながることがあります。
そこには、忘れていた当時の辛かった出来事や、置き去りにしてきた自分の気持ちがあるかもしれません。
あの時の自分が、今も心のどこかで、あなたに気づいてもらえるのを待っているかもしれません。
今のあなたが、あの頃のあなたに会いに行ってあげませんか?🥰
そして、一人で孤独を感じながら過ごしている人も、苦しみを抱えている人も、
なんとか今の状況から抜け出したいともがいている人も、今は何もする気力すらわかない人も。
そんな時には、どうか『文太ママの癒しの館』を思い出してほしい。
私たちに、あなたの気持ちを聞かせてほしい。
お客様が安心して気持ちを話せて、いつの間にか心の底から笑顔になれる日が来ている✨
癒しの館が、そんな温かい場所であり続けたら嬉しいなと、改めて思いました🥰
癒しの館でいつでもお待ちしています😊💓