自分ではそれなりに生きてきたつもりなのに、なぜか自信が持てない。

今まで努力して得てきたことも、「これは自分の実力だ」と、どこかで認めきれない。

責任からも逃れたくなる感覚は、いったいどこから来るのだろう。

というわけで、セラピスト仲間たちの力を借りて、自分を癒していった。

小学生の頃の、出来事

小学生の頃、習っていた習字のコンクールで賞をもらったことがある。

母はもちろん大喜びだった。

でも私はわかっていた・・・それは自分の実力ではなかったことを😅

だって、字を書くときに、習字の先生が私の手にそっと自分の手を添え、

そのまま書いた作品を、先生がコンクールに出したんだから・・・💦

結果、なぜかそれが賞を取ってしまったのだ🙄

先生、凄～い🤣

私の中に残ったのは、嬉しさではなく、戸惑いと後ろめたさだけだった。

認めてはいけないという感覚

一方で、私は自分の努力や感性で成し遂げたことも確かにある。

本来なら、そこはそのまま認めてあげれば良かったはずだ。

でも心のどこかで、「過大評価されることへの怖さ」や、「こんな自分でも認めてもいいのかな？」という感覚もあった。

母の理想とする「出来のいい娘」は知らないうちにどんどん膨らんでいき、私は等身大の自分ではなく、

「理想の娘像にどれだけ近いか」という物差しで、自分を測るようになっていた。

トロフィーチャイルドという視点

「トロフィーワイフ」という言葉がある。

社会的成功や体裁のために、“出来のいい妻”として選ばれる存在だ。

このように、子どもにも同じような役割を背負わされることが結構あると思う。

トロフィーチャイルドとは、親の自己価値や誇り、承認欲求を満たすために、

無意識のうちに「出来た子ども」であることを求められる存在だ。

私はいつしか母のトロフィーチャイルドになっていた。

親の理想と現実の私

母のことが好きだったし、愛されたかった。

だから勉強も、それなりに頑張った。

そして期待されていることは、言葉にされなくても感じていた💦

でも同時に、自分の器や実力は、そこまでではないということもわかっていた。

習字の件だけでなく、他にも後ろめたい出来事が重なり、誇らしさよりも、

後ろめたさの方が大きくなっていった。

この理想の自分と現実の自分のギャップが大きすぎて、今の自信のなさにも繋がってくる。

理想の自分はどこから？

母はよく、「トンビが鷹を産んだ」と言っていた。

母の中では、私は“鷹”、母自身は“トンビ”という位置づけだったのだろう。

なぜ母がこんなにも自分を下げるのかわからなかったが、母にとっての希望は私だったのかもしれない。

私が良い成績を取ったとき、誰かが私を褒めてくれたとき、母は、どこか自慢げで満足そうだった。

今なら、わかるが、私は「娘」であると同時に、母が自分の価値を感じるための拠り所だったのだ。

それは、悪意ではなく、母自身が自分を肯定する術が持てなかったからこそ、

無意識に自分と私を重ねて見ていたのだろう。

期待から降りたはずなのに

高校生になり、私は次第に勉強をしなくなり、進学を機に親元を離れた。

しかし、親が亡くなった後も

・理想とする出来る自分
・もっとやれるはずの自分

そんな母の理想の中にいた私が、今の私をずっと下げ続けていたのだ。

比べていた相手は、現実の誰かではなく、母の理想の中に生き続ける「高いところにいる自分」。

どれだけ頑張っても、そこには届かない。いつまでたっても今の自分にOKは出せない😢

そりゃ自信もなくなるし、逃げたくもなるよね💦

親はもういないのに、親の理想だけが、私の後ろで薄ぼんやりと生き続けていたのだ。

ヒプノで出てきた前世

ヒプノで出てきた前世の小心者で小者感満載だった男🙄💦

出来もしないのに、「やってます感」だけアピールし、何か問題が起きれば誤魔化す。

責任を取るくらいなら言い訳して逃げたいとほざく😂

見栄も虚勢も弱さも含めて、それが等身大の彼なんだと認めてあげれたことで、何だか嬉しくホッとした。

そして、私が追い求めていたのは、「母の理想とする自分の幻影」だったということ。

それは本当の私ではなく、母の不安や劣等感、願望が重なってできた像。

ヒプノの中で、その像を私の後ろから引き離す。

そのままの私でいいんだよって私自身を認めると、身体レベルで生きやすさを感じることができた。

トロフィーを降ろすということ

今まで本当に努力して、自分の力で成し遂げてきたものは、決してまぐれでも偶然でもなかった。

ちゃんと自分の手で掴んできたものだった。

ようやく、「これは私のものだよ」「よくやってきたね」「自分を誇らしく思っていいんだよ」って伝えられた。

トロフィーチャイルドとは、親の自己価値や承認欲求を満たすために、無意識に役割を

背負わされた子どものことだ。

それは、親が悪意をもって支配した結果とは限らない。

むしろ、一見優しさのように見えて、実は親自身の無意識にある自己否定から

生まれていることが多い。

🍀最後に🍀

もし、あなたにもこんな傾向があったら——

・褒められるのは「出来た時」だけ

・期待に応えることが愛だと感じていた

・空気を読むのが得意

・頑張っているのに満たされない

・常に「理想の自分」に縛られている

トロフィーを降ろしても、あなたの価値は失われません。

むしろ、何も飾らないあなた自身が、ようやく人生の主役に戻ってくるのです。

ヒプノセラピーは、その「戻る場所」を思い出すための時間でもあります。

理想の自分と、そのギャップに苦しんでいる方へ、その背景にあるものを一緒に見つめ、癒やし、

もっと楽に、もっと自分らしく生きていく道を探してみませんか？

そのときは是非声をかけてくださいね😊✨

ここまでお読みいただきありがとうございました❣️

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