セラピストブログ

2026.01.01 私は私を愛してる

なんとなく目を閉じて

「私は私を愛してる」と言ってみた。

すると右目の周りがズキズキ痛くなった。

なんな抵抗だ?と思い自分をイメージして自分を労いもう一度言う。

「私は私を愛してる」

痛みは燻るくらい残っている。

「私は私を愛していないの?」と尋ねると

「あなたは?」と返された。

「私は私を愛してる。私は私を楽しませたい。私は私を幸せにしたい。」

この言葉で目の前の私は穏やかに微笑んでいる。

。。。なんだろう?何かが違う。違和感でない、何かが。。。

!!!

「させたい。したい。」は願望。

決めるんだ。

「私が私を楽しませる。

私が私に喜びを与える」

これで落ち着いた!

目の前の私が私と同時に笑ってる。

右目の燻りもなくなった。

まだまだ気付いていない私がラブコールしてくる。

その私とこれからを楽しもうと思う。

皆さんは自分を愛せていますか?

今年は昨年より自分を愛する年にしてみませんか?

私は私を愛してる